前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。
看着汗如雨下，小脸憋得酱红的薛明，很多健身爱好者都是心疼不已，纷纷走过来劝道:“孩子，练功可不是一蹴而就的，还是歇歇吧！别把身体累坏了！”
内心自闭的薛明只记得李剑临行时的死命令，哪里听得进去外人所说的。终于，自己抖得身体乱晃的双腿瘫软下去，自己摔在了地上。不知疼痛的他，急忙爬起来拍打自己的双腿，舒缓身体的疲劳。看得周围的健身爱好者无不暗挑大拇指。
等自己身体恢复体力后，薛明便从树上折下一个树枝，在手里掂了掂，看得附近的一些老人莫名其妙。在薛明折了几根树枝后，他终于手持着自己认为最合适的树枝挥舞起来。
“嗖~嗖~嗖~”
“哗~哗~哗~”
只见薛明或挑，或刺，或拦，或架，或斩，或削……树枝上下翻飞，一气呵成，配合着薛明小小笨拙的身形，看得不由得让人捧腹大笑。
“嗯~不错!不错!”一个白胡子老者捋着自己的胡须，微笑的说道:“小小年纪竟能把如此繁杂的招式烂记于心，实属不易!现在所欠缺的应该是身法与剑招的配合!此子若能锲而不舍，日后强加练习，必有大成！”
“只不过……”老者说着，不禁地摇了摇头。
“爷爷!不过什么啊？”
在老者品论薛明剑术的时候，一旁的众人立刻安静了下来。在听
四八零 晨练(2/6)