节目组制定的会和地点，是在Z市的一座小岛上。
据节目组介绍，这个小岛在建国前，与世隔绝，几乎是桃花源一般的地方。
直到建国后，这座小岛才逐渐被人发现，并逐渐安上了水、电、通讯等设备。
宁瑶带得行李并不多，只有一个箱子，但问题是……她手中还提着一个大大的木质食盒……
这木质食盒看上去沉甸甸的，但是宁瑶却偏偏一只手就轻松提起来了。
跟拍导演默默对比了一下宁瑶和自己的力量对比，用一种敬畏的眼神看向宁瑶。
小岛上，周潇潇、樊间父子和秦昊泽作为常驻嘉宾，都先到了。
周潇潇这段时间也和宁瑶在手机上保持联系，她发现宁瑶虽然年纪小，但有些想法却出人意料的成熟。
从某种方面来说，她还是蛮看好宁瑶的。
故而当宁瑶出现的时候，她先一个大步走上来，给宁瑶一个大大的拥抱，然后很快就把注意力放在宁瑶的大食盒上了。
她提起一个大食盒，但到手险些砸到地面上，最后还是宁瑶帮她提住了。
周潇潇不惊反喜，“嚯，这么大个食盒，你又装了什么好东西啊？”
宁瑶：……这个眼里只有吃的女人！说好的厌食症呢！
宁瑶无奈一笑，“这是给大家带来的，咱们先走过去，分一分吧。”
周潇潇有些不舍，但她也知道在综艺上，面对那么多双眼睛，宁瑶要是不分给别人，恐怕下一秒，就会有正义的键盘侠客站出说，她不尊敬前辈。
故而周潇潇只是笑呵呵地点头，“走走走，我还记得你上次那碗鱼片粥。哎哟，香的我回去以后整晚睡不着，
节目开始（四合一）(1/8)