的灵力。
普通修士就是靠打坐汲取天地灵气，然天气灵气杂质多，灵根越杂者灵气却杂，且天地间的灵气还暴躁，一个控制不好，很容易就毁其经脉，造成暗伤，然后嗑药疗伤，丹药有丹毒，少少吃些是治病良药，若是经常吃，很容易毒积体内的。
所以，家底厚实的修者大多采取两种方式，一种便是长期服用灵谷灵蔬，灵谷等级越高者灵气越纯，且性质温和，易于吸收，另一种方式便是直接从灵石中吸收灵力，这也是最迅速的方法，使用灵石，对关卡的突破尤其有效，灵石内的灵力纯粹浓郁，远超过空中游离的灵力，吸收起来更加容易，对经脉的改造效果也更加明显，像嗑药一途，如果不是灵根太差者，一般不会干。
但灵谷灵蔬都是长在灵田中的，而灵田及灵种都是掌握在各大门派各大势力手中，辟谷丹主要材料就是灵谷，修士闭关或者散修外门吃不起灵谷，又不敢多吃俗世食物怕留下杂质才吃这个的。
也就是说，像辟谷丹这种低阶丹药是穷修士吃的，显然美娘不是穷修士，“那你们平日里吃什么啊？”
“当然是吃含有灵气的灵蔬灵米灵果喽？”
夏沅砸吧嘴，灵蔬灵米她没吃过，但灵果她吃过，味道真好吃，“娘亲，你有种子吗？”
“我这儿只有高阶的，灵气太足了，你父亲还未引气入体，不可食，倒是我记得你空间里应该有一些我以前用剩下的中低阶灵种，去找找看，”
进了空间，两人直奔紫竹楼，从博古架里取出一个储物袋，从里面拿出来八九个小布袋子，“这些都是蔬菜种子，”
夏沅挨个打开，没一个认识的，瞧着比她刚才在供销社买的种子大多
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