在老乞丐交手半个月之后，沁幽兰彻底学会了怎么控制使用自己体内的内力，这个时候，老乞丐也不再出现，沁幽兰又再一次死去了老乞丐的消息。
只是，沁幽兰却也不在意这些，她知道，老乞丐应该还在附近，说不定以后武功上有什么问题的时候，老乞丐还会出现。
所以沁幽兰摒弃了杂念，开始每天更加刻苦的修炼内力。
沁幽兰想得没有错。
老乞丐的确没有消失不见，他还在附近的暗处潜伏着。
在他给沁幽兰的那一本秘籍书中，里面不止记录了心法，还记录了一些轻功与武功。
这些他都还没有教给沁幽兰，而这些轻功和武功，如果没有人教的话，恐怕一般人是学不会的，沁幽兰本身就并不是一个武学资质很高的人，只是平凡，以沁幽兰的资质如果没有教，想要让她自己领悟出书中的轻功和武功，如果没有奇遇，恐怕再过一百年，沁幽兰也做不到。
在沁幽兰拼命的开始修炼内功，老轻功则在琢磨怎么教沁幽兰轻功和那些武功好。
因为轻功和武功不同内功心法，内功心法不需要连筋骨，而轻功和武功这些却有必要了，而依照沁幽兰那样的，娇生惯养的身体，恐怕是吃不了练武的苦，如果到时候她还有如现在修炼内力一样的心性与韧劲还好说，如果没有，恐怕这轻功与武功，这个小女娃就练不成了。
在老乞丐苦苦思索怎么教沁幽兰的方法，百思而不得的时候，最终还是放弃了那些取巧的方法，决定以最土的方子来教。因为，练武就是刻苦的事，练三伏练三九。
就是按部就班，于是在一天晚上，老乞丐开始对沁幽兰说，
第二百一十八章 安静的一天(7/9)