第329章 官宣，正面应战（三更到~~求票票！！！）
化成为自己真正的硬实力。
“这是一个把肌肉记忆，挖出来成为自己实力的过程……”
“我这里有几种方法，大家都可以拿去参考……”
“运动想象法——用自发可控的脑电行为，更加自然、更加实用的带入人机接口模式，使用者仅仅通过“想象”即可实现控制和意念提升。这种办法效果需要持之以恒，但是短时间内的身体记忆提取，也会有效果，每个人都可以试试。尤其是在你的身体进行了大幅度突破后，尽量去回忆，仿佛想象，留住那种感觉。留住越多，你的现实发挥能力也就越强。”
苏神自己是运动想象训练的专家。
他自己就在重开前接受采访，在当年进行一项重大训练改变前，他就会进行这样的训练。
吃饭、休息、睡觉、乃至是做梦都想。（这话是真的哦。）
就是为了让自己得到事半功倍的效果，尽可能挖掘身体潜力，尽快完善技术。
因此他自己就很清楚，这个效果，到底有没有用。
“第二WQEA训练法……”
“第三“念动一致法则”与罗森塔尔效应结合。”
“什么叫做罗森塔尔效应？用在运动中就是，人们对某人或某事怀着憧憬、期待、热爱、关怀之情，以正面情绪为引导，而连锁意想不到的正向效果。其核心理念是期望和赞美能产生奇迹。”
“所谓念动一致法则，就是训练主体有意识的使意念把动作结合起来，要求伴随着动作的变化，在你的大脑中也时刻想象着肌肉的收缩和拉伸的一种训练法则。”
“用在田径中，就是你在跑的时候，需要让你的脑袋和精
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