脱离的剑法本身的精要，所以，在他眼里，这个练功房里就是两个“人”。
招式的规范，节奏的掌控。
就是洞洞墙和qq炫舞结合的产品吗？
恩……虽然这么形容一下子掉价了，但是这辅助功能真是实用到让人恨不得以身相许。
有了这个在，他就像是有个贴身的起码是轮回境的高手，随时随地每分每秒的纠正他的动作。为他打基础。
这进步速度能不快？
卓阳当下就先从分解动作开始。
第一招朝日云出，摆出分毫不差的姿势，确保自己身上一点绿光都不冒，一维持就是一个小时。
然后再换下一个动作，继续，雷打不动的一个小时。
接下来的日子他会完全的把这些动作重复再重复，用身体记住这标准的动作，直到把它们刻在骨子里能随心所欲的用为止。
如果是上辈子，卓阳绝对不敢相信自己能完成这样的“壮举”，这不是意志力的问题。而是身体承受能力的问题。
就算是他以惊人的意志力撑了第一个小时，想要换第二个动作的时候，肯定肌肉抽筋。突然间高强度的动作，最后的结果抽筋可能还是轻的。
但是现在，他却能维持好几个小时，一点问题都没有。
就算肌肉有点抗议了，内力稍稍运转，那坚持程度也大大的上升。
除了系统设定身体，这个世界普遍扎实的基础功底外，之前的那个药方而已是关键。它完美的加固了卓阳的基础和增强了身体素质。
宋氏剑法一共十招。剑招是活动的，卓阳十个小时摆准得是每一招的结尾姿势。不过特训的效果是明显的。
十个小时后
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