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狂言篮球

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第25章 追梦男孩
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或者说这不关他卵事,“智障!”他这么吐出一句,当然,声音很小,没有人听到。

    他一向喜欢说话给自己听,这是他的特色!

    一阵热劲过后,大家也恢复了平静。

    秋雅给每一个人五张训练日程表,宋中基等三个局外人也不能漏掉。

    “秋雅,你是不是搞错了,我们是送酒工。”宋中基嬉皮笑脸地说道。

    “鉴于你们积极帮助球队,从今天开始,我批准你们成为球队的一员。你们以后就是是球队的后勤人员,大家要加油了哟。”秋雅俏皮地眨眼,也不管对方答应不答应,先斩后奏。

    宋中基等人纷纷出哀呼声,命运咋就这么悲惨。刚才被揍了一顿,至今都没有给出一个理由,现在被任命后勤人员,也是没有理由。

    仿佛,这个世界都在跟他们做对。

    有了训练日程表,大家就有了一个规律性的训练体系。同时,大家都渴望在红橙杯上有好的表现,没有人敢懈怠,都努力训练。

    基本功比如运球和传球,这是每天必须要练的。

    投篮和上篮,这是每天都必须要练的,2oo个是基础,上不封顶。

    身体对抗,抓对来练,你用护垫,我用身体撞,谁趴下了,后勤人员补上。宋中基等人也是命苦,既当爹又当娘,忙里忙外。

    储存体力,每天必须到足球场去兜风,至少8圈,上不封顶。

    战术演练,这是让很多人头疼又害怕的一环,球商低一点的人,就懵逼乱跑,气得霍元嘉当面骂娘。不管怎么样,大家都用心去练,他们很多人都是第一次感受战术的神奇之处。



第25章 追梦男孩(3/6)
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