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三十三、克星来临
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一筹莫展,似乎有挑衅的意味。
    这像极了民国时期的著名大盗“燕子李三”,他不以偷盗钱财为目的,而以戏弄官府为乐。
    警方为此成立了专案组,列为重点排查项目。但这一切,都是在暗中进行的。
    清晨醒来,林悦没有了昨天的负罪感,洗漱完毕,穿着宽松的休闲服,在房间一处开阔地带,进行《八段锦》的练习。
    这《八段锦》以型炼体,通过舒展开阔的肢体运动,达到舒筋活络、健脾益肾的功效。
    其中“五劳七伤向后瞧”要把双臂用力向后伸展,然后用力扭头,看向手指尖。从而使头颈在转动中进行修复。对于经常坐办公室的人,矫正颈椎有很大的帮助。
    最后的收式,“背后七颠百病消”则是注重脚跟抬起落下,使身体重心受到冲击,达到疏通经络的效果。
    长期练习,的确可以达到健身的目的,也会让人身体轻松许多。
    往往一套八段锦做完了,浑身大汗淋漓,但却能感觉无比舒畅,仿佛污浊之气,都顺着汗水流出去了。
    这段健身体操,流传百年,与《五禽戏》齐名,在民间具有广泛的基础,深受人们的推崇和喜爱。
    它之所以能流传广泛,一是它简单易学,二是它不受场地限制,有一平米之地,就能施展。
    因此,在小区门口、公园、广场,甚至狭窄的办公室,都能看见练习八段锦的身影,
    当然,还有最重要的一点原因,它的确有疗效,在身边的人中,可以看到效果,才让人乐于相信。
    林悦修炼已有月余,能够明显感觉到身体轻便不少,已减下来8斤,这其中除了控制饮

三十三、克星来临(2/5)
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