步两小时。七点吃饭，之后休息半小时，八点开始训练，其实还是跑步。
训练两小时后休息十分钟，之后继续跑步。
中午十二点开饭，下午两点继续跑步。
六点吃饭，休息一个半小时，晚上八点准时睡觉。
十天时间转瞬即逝，让雁北意外的是，只是这么短短十天，在有充足食物和水的供应下，这些人的身体状态快速恢复，精神面貌已经大不一样了。
可见人类的生命力之强。
清晨时分，众人跑步归来，已经有人做好了早餐。
所谓的早餐不过是米粥家咸菜而已。一切收拾妥当，雁北给所有人都发放了枪械武器，一水的M16，外加人手一把砍刀。
两辆越野车，一辆大客车，一辆皮卡车，所有人一起上路，直奔西南方而去。
赶路的这段时间里，车队遇上了一些丧尸，这里本就是无人区，丧尸数量自然不多，在雁北的要求下，所有人都要熟练使用枪械。
众人自然不会违逆，一一照做而已。
三天之后，车队来到了一个服务区。和之前的那个服务区差不多，这里也有人居住，情况和这些人所在的服务区基本一致，同样有人在奴役其他人。
雁北一声令下，这个服务区就被血洗了。
所有的人该杀杀，该留留，没有一条漏网之鱼。
队伍规模迅速扩大，从原本的十几人，变成了三十几人。有了之前的十几人打底子，驯服新加入的这些人就容易的多了。只是雁北的粮食也在快速的消耗着。
好在雁北又农场在手，这点粮食和水在雁北
第一卷 不化骨 第一百二十六章 休整(2/5)