过了峰值之后，训练强度开始逐渐下降，一直到季后赛前夕，强度到达谷底。
让他可以把更多的精力投入到季后赛当中，保持体能储备。
格洛弗最早实行的那种激进的训练方法，只是暂时性的快速提升。
现在陈程已经不需要这种训练来过度消耗，循序渐进，是最适合他的训练计划。
既然训练计划没有问题，那就再看看陈程的食谱。
新姐亲手打造，UCLA营养学专家团队的杰作，从碳水，蛋白质，脂肪的三大类摄入基础，到微量元素，补剂的合理使用，也都挑不出什么毛病。
那么问题一定出在陈程自己身上。
艾登博士断定，他除了格洛弗给出的训练内容，球队的日常训练以外，他一定还有很多强度很高的加练项目。
至少在他能看见的比赛当中，他对身体的使用情况也不是很科学。
忽快忽慢节奏变化，不带减速的变向运球，能扣篮绝不上篮的进攻手段，能封盖绝不只做干扰的篮下防守，内线强打，肌肉对抗，外线投篮，急起急停。
攻防一肩挑，内外两手抓。
消耗怎么会不大？
这一切，陈程自己心里都有数。
他没有辩解，只是打了个马虎眼蒙混过去。
如果他现在说自己这些成就都是来自系统的帮助，估计艾登博士现在马上就得把他架到手术台去解剖做研究。
系统的技能卡确实好使，体能可以加速恢复，训练成果可以加倍获得。
但是，这种弯道超车的方式，对身体的消耗和磨损是不可逆的。
这在他上
243 洛杉矶家宴(2/5)