醒着，身上的动作却没有停下。
他马步半蹲，左臂上升，前推，右臂下沉，后拉，一点基础的动作放慢了好几倍，为的就是让众人看得明白，记得住。
一步完成，他身体半转，变为反向，左臂下沉，后拉，右臂上升，前推，即使完成了一整套连招，他也没有停下，反反复复地循环。
他的脚下好似存在一个无形的太极阵，身体的任何部位都没有越过这个太极阵半分，明眼人能够注意到，他半边的动作就像太极阵的半面。
训练场并不是只有他们几个人，只不过因为可见度的原因被遮挡了，而现在，又有几个陌生面孔加入了行列中。
看着众人像模像样地跟一步走一步，武灵耐心道：“大家不要停下！练武需要坚持，需要沉得住气！”
说完，他朝着下面走去，却没有先去文安琪身边，而是径直走入学生当中。
加入行列中的也有一定年纪的教师，他们要比学生了解武灵得更多。
看着这一幕，素不相识的他们也感到很欣慰。
有的同学动作僵硬，不忍直视，但在武灵眼里并不好笑，他吃过那种苦，深知它的艰难，刚开始练的时候，他的动作还比这些人更丑。
“把自己想象成机器人也是可以的，只不过要连贯起来，尽量不要停顿。”武提醒着部分同学。
...
“身体再蹲下一点，降低重心，有利于控制平衡，发挥力量。”
...
“肘关节尽量弯曲在15度以内，不然容易伤手臂。”
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“左手和右手的动
第57章 本源精英学堂(3/4)