一口水了，大家还记得我曾经介绍过的吗？在缺水的情况下，最好的喝水方式每个十到十五分钟，含一小口水，不要咽下去，让嘴巴慢慢吸收，这样，既能够最大程度的有效吸收水分，还能给大脑带来一丝凉意，防止负面状态出现。”
“在缺水的情况下，千万不要忍住不喝水，这样会导致体内的电解质失衡，容易产生中暑。我们的身体允许有稍微的不平衡，每失水两升至少应补充一升半，也就是四分之三，身体出汗后要及时补水，这样才能使损害降至最低限度，而且也不会浪费珍贵的水资源。”
“同时，也不要大口喝水，如果一次喝水太多，超过了身体的吸收量，那么多余的水分会被直接排出，浪费掉极为珍贵的水资源。”
“那么，亲爱的观众朋友们，对不住了，现在我要闭嘴几分钟。”
刘丹清打开水瓶，倒了一点点水在嘴里，含上，不在说话，蒙头赶路。
萧薇薇也是和刘丹清一样，含了一小口水，跟着闷头赶路。
第五次喝水的时候，他们终于碰到了戈壁上的第一棵植物，可惜的是，这一棵植物已经死去多年了。
“大家看，这是一棵死树的树干，大概有一人合抱粗，已经死去很多年了，根据树干的直径来看，应该是一棵胡杨树，因为戈壁上降水少，所以这棵树的树枝之类的都被沙尘暴带走了，但是树根依然矗立在荒滩上，没有腐烂。”
“这是非常好的燃料，但是我们现在可没有力气带走它，就让它作为历史的记录者，矗立在这里吧。”
“现在，我们脚下已经开始出现很多小石子了，这是一个好现象，说明我们离丘
第一百零四章 荒漠(3/4)