个是白鹤拳，锻炼之后速度提升最快，体质与力量也会有相应的增强，拳劲穿透力极强，阴险无比。如果你们锻炼有成的话，哪怕是一些精英士兵，不动用枪械，完全可以以一敌二三十，都不成问题。
“第二个锻炼方式为，大摔碑掌，主要锻炼力量和体质，对速度的提升不多，修炼有成后，一掌裂石，拍在人身上，可以将一个普通人拍成肉饼。
“好了，我先给演示十遍白鹤拳的锻炼动作，你们看清楚一些，跟着我练，我会随时帮助你们纠正。”
整整一上午，五人就没有离开过顶楼，魏方很用心的教，四人的学习热情，更是恐怖，效率非常高。
按照魏方的估计，今天下午，四人或许就能勉强做出全套动作了，以后就得靠毅力和资源堆积了，这没别的好办法，除非这四人也有挂。
短时间内，四人不会锻炼出太大成果，却也会比青草界的人，进度要快一些，因为主世界物质丰富、科技发达，锻炼再配合一些药品辅助的话，自然更容易出成果。
呼！
林花间缓缓吐出一口气，神情有些喜悦，说道：
“我好像感到有些不同了。”
“这锻炼方法，非常有用。”
魏方立刻回应：
“当然有用了，林议员你是见过我施展能力的，对青草途径的强大，应该不会怀疑。
“不过，白鹤拳的锻炼方式也不可能会这般立竿见影，你现在只是心灵亢奋，产生了某种精神错觉而已，想要真正有效果，这还需要时间。”
“我知道，我知道。”
林花间点点头，不见失
82、重大开端！(3/6)