同时，更能锻炼拳面的硬度。还能锻炼肺部，锻炼心脏功能。
妈-的，试一试蟠桃果后的极限到底能做到多少个？
杩涼抬起头，决定挑战一下自己。
他调匀呼吸，开始继续做俯卧撑。
俯卧撑运动，呼吸也很重要。
呼吸顺畅，能多做好多个俯卧撑。呼吸乱了，憋气，力量就会不畅！俯身下去了，双臂就很难支撑起来。
杩涼每天做俯卧撑锻炼，调息摸索出了经验。
他边做边在心里计数，双臂酸麻呼吸急迫的时候，他做到了一百五十个。这是他以前极限成绩的三倍数据。
放弃还是继续坚持。
身体上的不适令杩涼想放弃了，但是意志力却想再坚持到真正的极限。
杩涼于是继续做，速度放慢了好多，动作也走样变形了。
直到完全做不动，杩涼做到了一百八十个俯卧撑。而且，不是用手掌，用的是拳头。拳面的硬度也得到了验证。
因为每做一个俯卧撑，拳面就在水泥地面上用力支撑着身体的重量。
杩涼翻身仰躺在地面，大口大口的喘息，身体好累，胳膊发麻，但是心里却是狂喜。
拳头做俯卧撑，他达到了惊人的一百八十个。
这就是因为吃了两枚蟠桃而已。
蟠桃？
杩涼一把抓起手机，猛地坐起，大口大口的喘息，太白金星带着三十六个黄巾力士正在推平蟠桃果园，所有的蟠桃，都要被蟠桃仙子们摘下来，埋进地里腐烂掉。
在天庭，蟠桃已经是没有神仙愿意吃的垃圾水果
0012章 强悍力量(2/4)