般看向月茗，心里开始抓狂，你这是要折腾死我吧！
&nbp;“一千个而已，很多吗？”月茗反而不以为然的笑了笑，看着萧南的眼神充满着笑意。
&nbp;无奈，萧南只能老老实实地趴在地上做俯卧撑。一千个俯卧撑，多不多，少也不少。而且这纯粹是依靠**的力量去支撑身体，不允许用一点的真气。如果运用真气，这一千个俯卧撑就跟玩一样，可是如果没有了真气……
&nbp;九百九十八！
&nbp;九百九十九！
&nbp;一千！
&nbp;终于，当萧南做完一千个俯卧撑的时候感觉整个人就像从水里捞出来一样。他做的俯卧撑和平常人做的不同。这是柱廊峰特地为训练身体力量相出来的办法。
&nbp;萧南在做俯卧撑之前，月茗会封住他的穴道，让他体内的真气不能主动的流动。同时，月茗会在萧南的身体里注入一股真气，这股真气会让人有种有劲用不出来的感觉。始终让人保持着疲惫的状态，这种情况就像一个人刚刚跑完马拉松累成死狗后又让他跑五千米一样。
&nbp;这种方法目的就在于突破人体的极限，同样也是突破自己的瓶颈。要知道，人体就像杯子，而真气就像水。真气装满了，就意味着这个人遇到了瓶颈，而突破瓶颈就是让这个杯子变大变高，这样才能装更多的真气。
&nbp;可是这种疲惫训练只能是最笨的方法，同样也是最实用的方法。有的人只需要顿悟就能突破瓶颈，可是那是机缘，用师傅的话来，机缘这东西不可强求。就像萧南上次顿悟一样，否则他的长生诀也不可能
正文 第293章 瓶颈(3/6)