就是几个商场和电影院门前了，相对这两个地方人要少一些。
所以第一个地点应该选择在夜市，而且夜市管理处的人自己也算是熟悉，临时摆个卖艺的摊子，应该不是什么问题。
选好了地方，高尚松了口气，拿出手机，打开闹铃调到7点，现在是5点多，还能休息一个多小时，先睡一觉再说，这一天实在是太累了。
调好闹铃放在枕头边上，胖子就闭上了眼睛，不一会鼾声响起睡着了，今天一天也确实累的不轻，根本就没怎么休息。
但是胖子不知道，他的累也不是一点收获没有，系统的任务也是有目的的，就在他睡着之后，系统开始一点点的帮助他的身体进行改造，体内脏器上多余的脂肪在一点点减少，化作血液或者肌肉。
而且他今天两次超负荷的运动，难免对身体造成了一定的损伤，按照正常的情况，他现在睡着之后，劳累过度的身体组织因为当时的供氧不足，都会通过糖酵解途径生成乳酸。
这些乳酸会让他一会睡醒之后肌肉感觉到撕裂的疼痛，而且超负荷的体力活动后，还会出现肌肉充血和拉伤现象，全身感到酸痛无力。
这些症状都是脱力后，对身体的损害，但是有系统帮忙，不仅不会对身体产生损害，还会化解肌肉内的充血和乳酸，转化为能量来加强肌肉和骨骼，让身体更加有力和健康。
当然，这些变化都是不明显的，也不是短时间可以看出效果的，但是只要坚持住，就会比别人取得更加明显的锻炼效果，这些高尚是不知道的。
睡了一个多小时，胖子被一阵吵闹的铃声叫醒了，皱皱眉头，伸手拿过手机，关了
第二十一章 水吗？不水吧?(2/4)