组里一直按时按量的吃饭，只不过运动少了，整个人又懒散了，这脂肪就有些控制不住了。
现在忽然开始少吃，胃就开始直接抗议了，饥饿的感觉还真是糟糕，像是有人把胃里面的东西全部都掏干净，然后有东西在搅动一样，那种空腹的感觉实在太过难受。
“完全看不出来，只要脸好看就行了，少吃的时候也尽量保持七分饱吧，不然做节目都是玩游戏，体力不支怎么办？”
夏菡打量了一下朱倩如，眼前的女子在她的眼里，还是那样清瘦好看，不知道有什么好减的。
两个人正讨论着饮食方面的心得，夏菡每到一个地方都是先去寻找当地美食，所以她所吃过的东西当然很多。
朱倩如也喜欢问这些，不过那些高档饭店她去的当然不少，倒是不怎么感兴趣，对夏菡找的小巷子口里面的店铺，反而很喜欢，还一直在追问。
“哇，越说越饿。”朱倩如觉得自己的胃部更空了，还有一种百爪挠心想吃东西的感觉。
艺人都有自己的减肥方法，吃不饱肚子饿这是谁都控制不住的，但是为了不让这种空腹感影响自己的状态，基本上他们平时都会搭配一些容易饱腹的东西。
但是再有饱腹感的东西，在真正的美食面前都会显得寡淡。
朱倩如最近减肥的步伐迈得有点大，所以即使是容易有饱腹感的东西她吃得也不多。
“你饿了的时候当然不能听，就跟我大半夜睡不着刷手机的时候，总有网友发一些报复社会的美食图片，我就不停地流口水，而且还想起**去吃宵夜。特别想吃那种烧烤和油大的东西，巴不得咬一口烤好的五花
217 最后的宣传(2/6)