经过三小时的超强度训练后，一班大部分的人都累的脸色发白，手脚抖个不停，但是没有一个抱怨，他们是不敢抱怨，全都咬牙撑着。
一星武者学徒级别的学员只是出汗，这种强度还没到他们极限。至于夜殇和钟君，别说出汗，感觉就像散步一样轻松，让不少人暗骂这两人变态。经过一早上的训练，闫教官基本知道了这些人的实力范围，可以根据这些人订制出合适的训练强度。
“早上的训练到此结束，现在我会教你们凝气诀，黄级中品心法，算是比较不错了。最累的时候，最能感受到自身的气息，修炼源能是最有效的。如果你们中谁学了更好的心法就不用学了，自己到旁边去修炼。”闫教官知道钟君和夜殇肯定学了更强的，至于其他人就不知道了。
但是离开的除了钟君和夜殇外，朱彦、吴昊、刘权三人竟然也离开了，这让大家都惊讶，闫教官没说什么，让剩下的人集中精神听他的教导。
姜云岚第一次接触源能，感觉到新奇同时大为期待，在闫教官的指导下，感受气机，用意志来从身体细胞中提取源能然后汇聚气海。
人每天摄取的食物大部分的能量其实都存在全身细胞中，一辈子都不会动用，凝气诀就是将这些能量提取出来，作为一种加强人体的能源。
部分人对源能早已经熟悉，所以这一步很简单。其他人按造心法，也都感受到气机，提炼出第一道源能，小心翼翼的导入到气海。
但是姜云岚发现自己感觉不到气机，所有人双手明显出现很难的源能气息，只有他一个人没有一点效果。
因为姜云岚是班长，坐在最前面，闫教官看
第11章 天生废物(1/4)