返回

凤魂骨

首页
关灯
护眼
字体:
第143节 攀岩训练
   存书签 书架管理 返回目录

    付枫就耐不住了,他施法撩起一朵云雾将手里的一瓶矿泉水送到陈贵凤手里,“站稳才喝水。”付枫更是看向付宁,低声说,“不如我上去带她攀爬一次,让她更好学到技巧。”

    “有你这样当教官的吗?”付宁却不允许。

    付枫不敢再多言,抬头紧盯陈贵凤的动静。

    停一下爬一下,将近花费了一个多小时,陈贵凤终于爬至顶端,而原本挂正中的太阳也跑偏了点。所谓上山难下山更难,陈贵凤用了同样的时间却只能爬下山的一半,此时累得她浑身冒冷汗,有将近虚脱的感觉。

    “陈贵凤,再坚持一下,很快能到底了。”底下的付枫鼓励,不难看出上面的陈贵凤双腿已在明显发抖,很多时候都有差点滑落下来的惊险。

    接下来,付枫开始不断出声指导陈贵凤:

    “左脚先落,稳住前身,落右脚。”

    “右脚跨大点,踩过两步,开始落右脚,再落左脚。”

    “双手扶紧,可以两脚同时落。”

    “别心急,身体重心向前,不能后翻。”

    ......

    “可以直接跳下来,别怕,到底了。”

    陈贵凤一跳落地上,整个人瘫坐静止不动,太累了,她只觉得全身骨头都要散架,付枫过去为她擦干额头上的汗珠,更是打开矿泉水瓶的盖子,喂她喝上几一大瓶的水。

    “还好吗?”付枫关心问。
上一页 目录 下一章