动作来做，不要妄想一步到位，即使是武道高手强行做出动作都会体魄受损的。
都这么说了，汪雪这种连个标准动作都花了一刻钟的人，更是不会自找麻烦了。
第一个动作，汪雪做出来保持了一段时间，继续做了第二个动作，嗯，就是标准动作花了点时间，第二个动作也做了出来，毕竟她现在是第一阶境界巅峰了，第一阶境界九个动作，她是巅峰期，前面几个动作肯定是没问题的。
果不其然，一直做到第五个动作，当尝试第六个动作的时候，立马意念感觉到肉体的拉扯，当即停止了动作，第六个动作还做不了。她前面的动作都还只是做出来，不能立即的做出来并且连续的做出五个动作，说明她体魄锻炼的还不够，于是汪雪只好继续锻炼。