有健康的身体来学习，所以一般是不会改课的。
高三一班的体育老师叫朱以刚，是一个各项运动都有所涉及的全能型体育人才，平常和学生们的关系也较好。
“都已经快期末了，我也没什么可教的了，今天，我就教给大家一套军体拳吧。”朱以刚看着眼前排列的整整齐齐的一个班，满意地说道。
队列里的一个男生立刻举起手，问道“老师，你以前参过军吗？”
朱以刚摇了摇头“我没参过军，但是我有个哥哥是军人，我这套军体拳就是他教的。这些东西也谈不上是秘密，允许外传的。”
“老师，那我们学会了军体拳之后，就可以打坏人了吗？”又是一个男生问道。
朱以刚失笑“如果你们学的好的话，防身还是没有什么问题的。”
队列中的男生都欢呼起来，女生也表示出一种好奇的样子，多一样防身的本事总归是好的。
看学生们的积极性很高，朱以刚很是开心，他蹲了个马步，对学生们说道“同学们，跟着我的动作走，一步一步学。”
学生们也学着朱以刚，双腿下沉蹲起马步，但是不是下蹲的幅度不够，就是重心不够稳，很少有能做到标准的。朱以刚对这些学生也没有那么严格的要求，看有个模样了，就继续教下一式。
“这一式要收拳出腿，手放在腰间。”朱以刚边示范边说道。他的眼睛忽然看到队列的角落，语气颇为惊喜地说道“那位同学，你的动作非常标准，以前练过军体拳吗？”
朱以刚所说的人正是谢一伟，周围的同学闻声也看向谢一伟，只见他一收一放之间，军体拳的威势
第二十六章 军体拳(3/4)