很高，所以沈文凉拌的蔬菜色拉，选择了芝麻椒盐，再加上柠檬汁，酸香可口，又低脂，十分健康！
沈文和休斯顿太太一同，一人端了盘色彩斑斓的蔬菜色拉，别离放到了餐桌的两端，餐桌正中，摆放着一大盘诱人的糖醋排骨！
沈文着手捞面，面泡了冷水，面的温度就不高，高汤却是滚烫，浇到面上，面是温的，汤是热的，这叫热汤冰脸，面不烫嘴，汤却暖胃，夏天吃最合适！
孩子们惊讶的看着五颜六色的面条，一个个兴致十足，休斯顿先生笑嘻嘻的开起了打趣：“咱家没有大点的碗了吗？”
屏幕前响起了规整的吞咽口水的声响，小安德鲁盯着那一盘金黄泛着光的糖醋排骨，怎样也无法挪开视界。
一个年青的女士站在他死后不远处，总算下定了决计：“算了，吃完这个再节食吧！”
张不换一脸悲痛的把雪片般新增的帖子一股脑的塞到了苏杭怀里：“我错了，苏师弟，我以为不会更辛苦了！你把糖醋排骨都做了吧！”
与此一同，其他参赛选手精心烹饪的大餐也纷繁出炉：
高桥东吾制造了一道日式菜系的豪华盛宴，每个人面前都摆满了精美细巧的碗碟，鱼片豆腐，三文鱼寿司，豆腐酱汤，烤鳗鱼，看的人眼花缭乱。
高桥还关怀的分配上了温过的日本烧酒，可谓一场日式照料的大餐。
詹姆斯抛弃了最早知道沈文时的豪华法度大餐风格，他贡献上了一顿充沛展示了他的高明技艺的晚餐：
水煮蛋熏鲑鱼冻，奶油沙司焖鸡，白葡萄酒酱汁鲈鱼，外加一道主菜，炖小牛肉！
几道菜各有不同风情，最重要
211馅饼(5/6)