穿书女配：季少，请轻撩

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    再一次追上何恬恬的蓝奕似乎发现了这一件事，他慢慢的跟在何恬恬身边，对着她说，“调整呼吸，跟着脚下的步伐调整步伐，记住，再累也不要用嘴呼吸，用鼻子呼吸。一只脚应向后加速，一只脚向前将移动。”

    “对，就是这样。”

    蓝奕见何恬恬已经调整好步伐继续朝前跑去。