，这就是眼前的目标。
按照苏萌所说，现在文忠还不适合大运动量的训练，只能先按照自己的的套路锻炼热身，等文忠真正完成任务后，才会真正的进入魔鬼式训练。
至于文忠先前在特种部队里受过的魔鬼式训练，在苏萌眼里，那就是过家家跟玩似得。文忠也是备受打击，没想到特种部队里的精英小队的实力，在她的眼里连弱鸡都不如。
看来，其他位面的存在，实力肯定不容小觑。
更别说地球一些从未露面的存在，文忠愈发的感觉自己实力的弱小。
文忠为自己制订了一套训练计划，基于特种部队里的训练套路上，增加了一倍的难度。饶是这样，文忠第一天也是被自己折磨成狗，差点没有完成训练任务。
文忠爸妈看到儿子这样折磨自己，心底全是担心，生怕自己孩子出了毛病。哪有回到家天天在院子里锻炼的，大门不出二门不迈的。
若不是文忠训练结束后，能够自己吃饭洗澡，文忠父母早就打120了。
文忠早晨六点钟负重十公里，然后早餐，仰卧起坐、俯卧撑、下蹲起、单杠、双杠......等等各种徒手项目在原有的数量基础上增加一倍。
中午一个简装快速五公里，才吃饭，下午是各种格斗技巧和速度上的训练。晚饭前则是又一个简装五公里，然后吃饭，晚饭后则是打坐修炼《阴阳炼体互补术》。
一天下来，文忠都不知道自己流了多少汗。吃得饭又再次超越了在部队时的饭量，惊得父母是一愣一愣的，都不知道该说什么好。
文忠拒绝了很多同学的聚会邀请，期间也接了仲舒
第一百二十六章 为你服侍(3/4)