搓洗了两次，马一诺这才一身清爽的走出浴室，整个人的气色比之前好看多了，全身上下暖洋洋的，格外舒服。
走到客厅里，看到白蒹葭正艰难的做着之前的动作，大概是因为疼痛，身上不停地冒着汗。
“别勉强。”马一诺把她搀起来坐在沙发上，在她的腰腿间按揉一段时间，道：“我这练体术可不是三两天就能练成的，亏着你有武术基础，要普通人，这会儿就把自己练废了。”
白蒹葭感觉好了一些，看着马一诺的脸，戳戳他的皮肤，又凑近了闻闻他身上的味道，啧啧称奇：“皮肤滑嫩多了，身上还有种说不出来的气味，挺好闻的。”
“毒素排出去了，体味当然就清新多了。”马一诺笑道：“羡慕吧？”
白蒹葭点头。
“慢慢来，我会的肯定都教给你。”按摩完，马一诺道：“行了，你歇会儿，我去做饭。”
“辛苦小马哥了。”白蒹葭微笑道。
“快点把身体调理好，就算报答我了。”马一诺转身进了厨房。
白蒹葭在沙发上歇了一会儿，感觉身体轻松了一些，就回房间换了衣服。
半个多小时，早饭做好了。
很简单，年前包的饺子，一直在冰箱里冻着，煮熟就是一道美味。
这会儿张小豆也睡醒了，正跟客厅里看早间新闻。旁边白蒹葭惬意的喝着蜂蜜红茶，张小豆闻着挺香，但又不愿开口跟白蒹葭讨茶喝，只能‘聚精会神’地盯着电视，耳边不时传来白蒹葭喝茶时享受的啧啧声，让她很是烦躁。
“吃饭了。”马一诺把两盘饺子放在饭桌上，问道：“小
第一百零三章 效果显著(3/4)