管，他们会经常回到自己的分队，了解下情况，指点下队员的训练，顺便与几个人交流切磋一下，看看自己和队员的实力提升程度。但每次的时间也不过是半天而已。
日子就在人们刻苦的训练中慢慢地过去。
八个月后的某一天，林峰和海伦几乎同时回到新兵大队，宣布此次“闭关”正式结束，目标基本达成。
长达八个月的封闭式的训练，海伦的实力有了巨大的提升，有了林峰的细致入微的指导，她对于伏虎拳的理解远胜于其他人，其熟练程度和力量增长的速度连林峰都佩服不已。更由于有了林峰在一旁时刻的保护，使她可以放心地挑战更高倍数的高压重力室。这种种因素加在一起，她的实力已经超越闭关前的林峰很多了。
而林峰的进步速度相对就要小一些，但毕竟基数大，即使小幅的增长，其绝对的量也是很大的。
以两人现在的实力层次来看，林峰已经达到了三级炼体士的巅峰，很快就能达到四级的水平，而海伦仅仅半年多的训练，就已经跨入了三级炼体士的行列，而且是三级中等的层次。
根据星舰zhong yāng电脑最新制定的实力等级标准，一级炼体士的要求：力量，120——200公斤，百米用时7秒以内，能够在10——20倍高压重力室活动一小时；二级炼体士：力量，200——300公斤，百米用时6点7秒以内，能够在20——30倍高压重力室活动两小时；三级炼体士：力量，300——400公斤，百米用时6点2秒以内，能够在30——40倍的高压重力环境下活动四小时；四级炼体士：力量，400——600公斤，百米用时5点
第五十五章 全民健身(5/6)