常的不错，我很满意，我非常的满意。”
听到饶天光说满意，寒铁方只觉得全身都起了一层鸡皮疙瘩了。“所以，对于你这样让我满意的学员，我怎么可能不出尽全力来栽培你呢？从明天开始，你如果不能在八十分钟之内跑完全程，那你也滚出精英班吧。”寒铁方傻了。
接下来的训练寒铁方简直要叫救命。举重物练臂力的时候，男学员的体能好呢？举八百斤，三个女孩的体能差些，举六百斤。“寒铁方，你很有爱心，她们三位美女的重物没有人举，那你就帮帮她们吧。”于是，饶天光就将六百斤重物国到寒铁方的举重之上。“其他人举上三千次就成了，你寒铁方嘛，四千次怎么样，不够再加。”寒铁方有什么好说呢？
看到寒铁方举一千四百斤的重物四千次之后还显出有余力的时候，饶天光心中暗赞：“真不愧是我族隐人高士的弟子，修炼的功法上乘，这实力果然不一般，不错，得再给他加点料子才行，响鼓还得用重锤啊。”
练腕力的时候，其他人是长五米重二十斤的敲击棍，寒铁方的就是长七米，重三十斤的敲击棍。用单手抓住敲击棍的一端，大约是三十厘米处，然后敲击金钟，要敲五百次。这敲击棍因为杠杆的作用，对于腕力的要求实在太高了，可以说，手腕没有六七百斤的力量根本就敲不动，而要想敲上五百下，没有千斤的腕力那是想都不用想的事。光这一项训练，就用了众人足足两个小时。
一项项的训练，饶天光都在寒铁方的身上增加难度，其难度的增加固然让寒铁方心中叫苦，但却是让其他的十五人都非常的眼红。导师加压，这绝对是好事而不是坏事，其他人求都求不到的好
五、崭露头角（中）(2/6)