一种身体和灵魂逐渐被充实的感觉，确实相当的不错……四大行的第三步，是“炼”，正如字面所示，“炼”就是将体内的生命能量加以锻炼，加以强化……其原理其实和锻炼肌肉没有什么不同，都是先给予其大量高强度的负荷运动，然后则是追加“营养”……如果说“缠”是静止不动的念的话，那么“炼”就是爆发疾走的念……将四大行的前三步完全掌握，里林仅仅只用了六个小时……这已经不能用“天资卓绝”四个字来解释了，因为这完全就是不可能的事情，伊尔迷这样想到……而令这个首席杀手家族的长子做出这样的判断也并非是因为他目光短浅或是见识浅薄，而是因为一个“念”修行界的常识……所谓的念，就是指生命能量。
换句话说，就是生命力特别旺盛的人，其念也往往特别强大，念，并不仅仅只是精神力量，他和**的强壮程度也是有直接关系的，所以在这个世界的念能力高手，几乎无一不同时也是武斗高手。如果说念能力能够造成100点破坏力的话，那么念能力者即使是不动用念，也能够造成差不多的破坏力。
因为只有强健的体魄，才会创造出更加强劲的念，而强劲的念，也会使体魄越来越强劲，这是相辅相成的。锻炼**和念能力，经常指的是同一回事……之所以说里林身上发生的事情不符合常理，正是因为在伊尔迷的眼中，里林的身体素质简直弱得一塌糊涂，在这些猎人考生中也只能算是垫底的……但诡异就诡异在，他的“念”，却是特别的强大，远超**的强大，几乎快要追上几年前的自己了。这一点，是这个世界土生土长的伊尔迷所完全无法理解的。
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