“喂，”见土包子丝毫不予理会，小魔女也不生气，
“哼，我就不信了，”
“武道之修，如天上浩曰，浩瀚无垠，远不可及，肌肉收缩伸展，此乃劲力爆发之源，伸缩舒展，此为混圆，劲到伸展，后为收缩，借力打力，混圆自如，……”
清脆的声音传入秦无双耳中，犹如九天之仙音，不少地方豁然开朗，
“小魔女今天这么好心，正好省了自己去找她，而且对库娃的修炼也有好处。”
了解归了解，但是真正做起来可不是那回事，沙包撞击在身上犹如巨锤，身体肌肉习惯姓的收缩，哪有那么容易做到伸缩自如，一连几次都被撞了一个佐咧，东倒西歪，把外面观看的小魔女乐的前俯后昂，
“看我的”小魔女身体往上一跃，站在圆环上，身体一怂一抖，一吨多重的沙包犹如皮球一样在小魔女全身翻滚，
“明白了吗？”
秦无双摇了摇头，你还真当我是神啊，不过确实比刚才有了点眉目，再次击出八个沙包，尝试了起来，这次虽然也是东倒西歪，但比起刚才要好了好多，总算是有了不小的进步。
小魔女恨铁不成钢的摇了摇头，这土包子太在意沙包的动向了，不过这也是精神念师的弱点，精神力对周围的环境感觉无比敏锐，长期自然会成为一种本能，过度的依靠，让身体的感知都出现了迟钝，
“闭上眼睛，放弃自身的感知，任由沙包打在身上，不要躲闪，不去做任何动作。”
见秦无双收拳而立，全身放松，按自己说的去做，小魔女满意的点了点头，
八个200KG
第一百五十六章：指教(2/5)