，毕竟《颜家小姐姐的自立人生】里的粉丝，最初也是源于她创作的美食、旅游博客而关注到她的，所以，十五秒一个短视频，一种美食的做法。
这是制作短视频的发展方向，到了周五晚上，闲来无事的时候，她戴了一个轻巧的，只遮掩的面具，穿上瑜伽服，在客厅里找了一个方便录制的地方，开了一场初级入门的瑜伽课程。
她的账号开通两天，涨粉一千，看来这个时候，这个视频APP真如传说中说的那样，并不算火爆。
即使她在微博上以及小说里面都通知大家周五晚上八点来观看她的瑜伽直播。
刚看的时候只有一千粉，直播开始的时候，有五百多个人在线观看，接下来她将手机架在那里不去管，更不去理会手机页面出现的各种评论，而是直接开始一个小时的瑜伽直播。
在花颜看来，反正她每天都需要有一个小时的练习，最早是跟着老师学，后来穿越了，就自己练，练着练着吧，自己就发现能够熟练的掌握了。
在开启这个课程之前，她还专门去背了许多专业的口令，为了这个直播，也算下了苦功夫。
所以正式开播的时候，才不会因为不会说口令，而冷场，她第一节课带的是以拉伸为主的阴瑜伽。
一个小时做不了几个体式，但每个体式拉伸的时间都比较长，睡觉之前拉伸一下，睡眠质量也会大大的提高。
在直播的时候，花颜也会说道。
“我平时坐的时间比较长，所以未免自己得颈椎腰椎方面的疾病，每天至少保证一个小时的瑜伽课程，瑜伽虽然不能瘦身，但却能提高我的气质，以及躯体的紧致效果，所以大家平时可以
第889章 【888】超级大明星62（1更）(3/6)