称“跺子”，是构成八极拳独特步法的主要因素，也是八极拳劲力的重要组成部分。跺脚有原地跺、上步跺、退步跺、双脚跺、单脚跺、碾跺等不同的演练形式，在练习时有轻、重、缓、急、明、暗的区别。
而擤气则是八极拳独特的用气之法。林明阳所学的那套独特的吐纳呼吸法，就是从八极拳的擤气要领中提炼出来的浓缩版。完整的联系擤气的技术，不仅可以增加劲力、强壮筋骨，最重要的一个作用就是稳住下盘。通过擤气，促进内气下贯，也就是使丹田之气通过双腿注入双足，由涌泉穴向下出，从而使下盘稳固。所谓“气沉则稳，气浮则飘”就是这个道理。在应用时，当对方企图摔倒自己，而力的一瞬间，即可擤气下沉，则对方很难摔动，这也就是人们所说的“千斤坠”的功夫。
接下来的日子里，林明阳的生活都可以用水深火热来形容。每天早期跟着林傲泉练气，吃过早餐之后开始练习步伐，最后是练拳。不能戴拳套，林明阳都是拳头上裹一层纱布，以起到一点简单的保护作用。
在老爷子的严厉督导下，林明阳手上的纱布磨损得很快，几乎两天就要换一次，当然这样高强度的训练效果也很明显。对于林明阳的进步，林傲泉从来没有任何的当面褒奖。只要林明阳稍微露出一点得意的样子，就会受到老爷子毫不留情的打击。
对此林明阳倒是少有抱怨，他刻苦训练的目的除了练就一身真功夫之外，也有对未来的一番打算在里面。在好莱坞，他不可能去表演中国传统电影中飞檐走壁的角色，那些武术套路对他来说意义不大，反而是这种实战性的锻炼，可以让他胜任一些强悍的动作型角色，尽管生了一张令人
第26章 来自梦中的灵感(2/5)