肩背肌肉强化（轻微）
苍龙指环果然发挥了作用，他才修炼了不到一个时辰，刚刚将推磨掌入门，现在已经修炼到第二层了。
作为铁臂功的前置技能，推磨掌果然是没有星级的基础武学，能够有强化肌肉的效果已经不错了。
沈浪现在最好奇的是，等他把推磨掌修炼到第三层时，苍龙指环的横炼类武学+1的主属性是否还能发挥作用。
他抬头看了看的越来越高的太阳，心道下午还是进行蜈蚣跳和踢桩功的修炼吧，自己的进步未免有些神速，还是小心为妙。
沈浪站起身来，拿起自己的包袱便向不远处的那排小平房走去，准备先收拾好床铺然后再去吃午饭，餐后还要午休一小时，下午再开始修炼也不迟。
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“哼，终究是大少爷出身，还没一个时辰就蔫了！”一直关注着沈浪的光头少年刘艺扫了一眼他离去的背影，忍不住开口讽刺道。
他此时穿着本属于沈浪的全新练功服，双手拉着两条从高处垂下的铁链，犹如老鹰扑食般悬空近米以双脚来回踢击裹了草席的铁柱。
这是能够同时兼修铁臂功和千斤脚的特殊方法，刘艺也是刚刚掌握了三天。
原来修炼时他都是一心一意，此刻他口中讽刺沈浪，身体顿时出现了微妙的不平衡；猛踢而出的右脚落点顿时歪斜，草席上早就撒上了汗水，脚下自然打滑！
刘艺惊叫一声，双手下意识的松了开来，整个人径直向铁柱扑了过去，眼看着一张脸就要狠狠的撞在铁柱上！
就在他要破相的一刹那，一只
第五章：推磨掌+1(2/5)