调和诸功这条属性既然暂时想不明白，那就不想了，反正它还没有激活，暂时对自己也没什么用处。
只是身心强化和内外平衡这两个属性便足以证明伏虎拳的重要性。
推磨掌的属性是全身和肩背肌肉强化，由此可以推想蜈蚣跳、踢桩功的属性也应该是腿部肌肉强化。
在穿越之前的地球，每个人都知道有氧运动和无氧运动要结合起来，那才能够真正获得健康。
如果只是一味的强化肌肉，而忽略了对内脏气血的强化，内外不平衡自然会造成严重后果。
看看年轻时刀枪不入，力拉铁牛的蒋阿爷便可以知道，如果不能突破至由外而内那一步，内外不平衡到了晚年是何等的悲剧！
众多虎威武馆的教头、学员们不是不明白内外平衡的重要性，只是修炼外功硬功筋骨肌肉的强化速度太快了，普通养护内脏的办法效率太低跟不上。
之前沈浪是打算凭借苍龙之力的加持，在最短的时间内突破极限，成就由外而内，罡气自生的境界，避免体内遗留过多的隐患。
可是没想到这伏虎拳竟然有如此神奇的效果！
为什么其他人根本就不重视伏虎拳呢？
沈浪回忆刚才发生的一切，一句话突然浮现在心头。
真传一句话，假传万卷书！
自己刚开始将伏虎拳的招式、发力和呼吸都记住了，但苍龙指环却没有任何反应，直到披头散发的大叔爆发出骇人杀气，将他吓得魂飞魄散之后，他再次练拳便入了门。
别看四周这些人练拳成千上万次，但完全不明白练拳练心的精髓，所以一
第七章：方家庄秘闻（上）(1/6)