膝坐到床上，念了几遍清心咒以后，心里对着系统默念：“抽奖。”
熟悉的大转盘重新出现，一阵疯狂的转动以后。
时针慢慢的停留在一本若隐若现的道书上。
系统～“恭喜获得养生小术，《吞食补气决》”
林立忍住心中的想要仰天长啸的狂喜，在房间来回转了三圈，才慢慢的平静下来，他知道自己发了、真的发了，居然真的抽到了功法。
等到系统把《吞食补气决》传入他的脑海里，林立立刻开始观看里面的内容。
《吞食补气决》并非是能修炼出法力的法决，而是一部固本培元、填精补髓的养生法门。
这门法诀，主要的通过就是“吃”来炼精化气，滋养精气神三宝。
因为是直接传入脑海，所以林立立刻迫不及待地修炼了起来。
他念了十遍的清心咒，让自己放空心神，存想空明，进入到状态。
此法诀最主要靠的是呼吸的要领。
呼吸时而快、时而慢，呼吸快的时候如同灵蛇吐息，呼吸慢的时候又如同玄龟纳气。
八长六短，快慢有序，节奏十分的玄妙。
在此过程中，体内气血加快旋转，肠胃开始加速蠕动。
十分钟以后，林立就睁开了眼睛，不是他不想继续修炼，而是一股无比饥饿感觉，向他袭来。
忍住这股饥饿感，林立神奇的发现，自己现在的身体就像刚刚经历了精油开背、马杀鸡、最后温泉泡澡一样，里里外外都舒服无比。
同时还感觉胃里出现一股暖流，接着暖流化为无数的细流涌入他的四肢
第三十二章修炼(2/4)