炼机上锻炼三次，每次坚持八个小时不间断，他们仨就能基本上控制因首次初级肌体强化带来的身体变化。至于某些细微的力道控制还不能达至完美也没什么，这就好像婴孩学步，只要大方向控制好了，随着时间的推移，三人对身体异变带来的强化应该会完全适应下来。
“臭小子，我又饿了！”
已在锻炼机上待了快四个钟头的杨爸终忍不住饥饿，嚷了起来。见状，杨妈妈和陶妤妃也跟着叫起了饿。
不得不说，这个“饥饿”并非肌体强化所带来的后遗症。其实肌体强化，等于是把“人体杯子”的容积扩大了，从以前的咖啡杯变成脸盆，只要一次过装满了水之后，就等于原本仅咖啡杯容积那么多的体力、耐力、力量等等这些达到了脸盆容积这么大一个度，而每次施用的话，其实“消耗比率”比原先还少。
比如，从前两百公斤一拳打不晕人，但提用到四百公斤一拳，怕不直接给人打成脑震荡，而力气用了力气还在，可基于咖啡杯的容积，两百公斤的出拳，从前出个五六拳可能就气喘吁吁了，现如今四百公斤出拳，打上一二十拳也不至于喘气，更重要的是，拳力加大，拳速也在提高，说不定一拳就打中了无法躲开的对手，然后对手就晕那儿了，而换作以前，两百公斤的拳头一连串砸下来都未必打到对手，反而把自己搞得颇累，等于在白费力气。
至于杨爸他们仨一个劲儿喊饿，完全是以为他们目前对身体的控制度不够所造成的。原来身体是咖啡杯，但用力多少，每一下基本都是精准的，就算某些动作多浪费了一些气力，也多浪费不了多少。可是现在，即便三人的身体都成了脸盆，但在锻炼机上，
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