不对，连忙将注意力集中在倾听呼吸上，思维一想转移便被他止住。
大概也就是十分钟左右，夏钧的嘴里津液就满了，于是夏钧引颈一吞，把这些津液全吞了下去。
随后肚子的热感更大了一些，随后入静好似更容易了。
夏钧感觉自己进入了一个奇妙的状态，练气之法切实有效，于是便坚持着继续练，练了几个小时，夏钧感觉身体有些僵硬，便连忙伸腿活动了一下，然后才下床活动，在腿没活动开之前下地是很伤身的。
活动之后，夏钧便躺在床上继续练。
练气可以站着练，也能走着练、坐着练、躺着练。
躺着练以侧躺为佳，一手手臂放于枕上，然后头枕在手臂上，一手放在丹田。双脚则是一脚伸直，一脚弯曲，如果是头枕左手，那么左脚便伸直。
这就是所谓的‘学道不学道，学个狗睡觉’。
亦有人转练睡功，睡功练好了比吐纳效果还要好，不过夏钧没有睡，而是以侧躺的姿势继续吐纳，他不知道睡功有什么效果，不过吐纳效果却是不错，那就继续吧！
练着练着，夏钧睡过去了……第二天一早夏钧便醒了，伸手一看是五点，孙禄堂和他说过，这时候人一般都回醒，不过通常人们都是闭眼继续睡，如果这时能爬起来，人在睡觉之后，脑子处于比较纯净的状态，练气效果尤佳。
夏钧直接从床上翻了起来，坐起身继续练气。
要说历史上有修真的皇帝，那么明嘉靖皇帝就是典型的一个被内丹术给搞得不思朝政的皇帝。
夏钧虽然也练，但他感觉把国家治理好比修炼更加重要。
嘉靖皇帝虽
第两百零七章：练津化炁(5/6)