含量的部分，那些假的食物，都是文佳通过自己的关系从全国各地找来的，美食这方面也算是她的本职了，基本上综娱频道任何和美食有关的事情找到她就可以了。
观众互动环节并不只是猜食物这么一个而已，同样两个小时的节目里，一共做了四个企划，猜房间里什么东西是食物，猜看上去同样的两盘食物，哪个是真的，哪个是用其它食物经过精巧的加工制作出来的，猜同样类别的美食，哪个是便宜货，哪个是业界内最贵的品种，以及最后的料理环节。
这四个企划里，除了第一个以外，第四个也有点意思，因为这第四个环节，是范诚和文佳一起上场。
范诚和文佳首先介绍了关于瘦身的话题。
范诚道：“想要瘦身其实很简单，吃的少，多运动，而在吃的方面，理论上，我们只需要每日摄取的食物热量低于身体消耗的热量就可以达到瘦身的目的。”
文佳接着道：“男性的话，平均每天需要260卡路里左右的能量消耗，女性则需要大约2000卡路里，当然，这跟各位的身高体重都有很大的联系。”
范诚道：“那首先，什么样的食物，都包含了多少卡路里呢？”
说着，他指着大屏幕上两张照片道：“炸猪排，盐烤刀鱼，这两样，同样的重量，什么的卡路里比较高呢？”
“炸猪排吧？油炸食品。”节目参加者纷纷答道，几乎所有人都选择了炸猪排，又是猪肉又是油炸的，看起来热量就很高。
范诚道：“炸猪排的卡路里，每单人份100克大约278左右。”
“但是……盐烤刀鱼的卡路里数是……336
第147章 超越(4/8)