到巅峰，拿起那颗洗髓丹，轻轻放入口中。
他只觉得腰腹丹田处，一阵火辣辣地热气，冉冉升起。
这洗髓丹进入丹田，顿时如同天山融雪般，徐徐溶化，随即仿佛一泓清泉，从丹田流入各个支脉。
根据易筋经，人体有十二正经和奇经八脉。十二正经分为手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经四组。奇经八脉是指十二经脉之外的八条经脉,包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴挢脉、阳骄脉、阴维脉、阳维脉。洗髓丹溶化后，如同天山雪水般，汩汩进入这些经脉，随即便开始滋润浇灌各种脉息。
杜预练习易筋经，已经达到了第8层的高级境界。对内息转动和调息，十分精通，此时也不敢大意，屏息凝气，专心致志地调动引导着洗髓丹，向每一条正经和奇经，徐徐流淌。(。。)
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