真人就开始教花瑶打坐的方法，交完了就让花瑶回身体自行感受去了，还说练出元气之前就不要找他了。
花瑶回到身体里就坐了起来，按照师父教的方法打坐，只不过她心浮气躁的很难入定，一直到日出时分她感觉到一丝不同寻常的气息，仔细感受着品味着自然而然的进入了入定的状态。
也就在花瑶入定的那一瞬间，青云真人从木牌里飘了出来，有点惊喜有有些酸酸的说道“有着天人的血脉就是不一般。”要知道当年他修炼的时候足足枯坐了一个月才有气感，并且那时候天地间的灵气也要比现在浓郁的多。
日出是短暂的，但是花瑶足足坐了一个多小时才把那丝灵气引入丹田，变成自己的元气，从入定的状态中脱离出来“呼……”长长的吐了一口气，那感觉真叫一个舒服。
花瑶抻了个懒腰，小声问到“师父，我这算不算是练出来元气了？”
“嗯，好好修炼，元气足够了为师自然会帮你开天眼。”
“嗯嗯。”点了头花瑶又盘腿坐下，想要继续打坐，只听到青云真人说“收拾收拾去后山打坐，村子里污浊之气太重，除了日出时分紫气东来能冲散污秽，其他时候都不适合修炼。”
“哦，知