? 虽然得到的数据仍然不够完善，但大概周楚也知道了在平时，自己应该以怎样的速度，跑上多久，自己才会开始消耗，以及能够进一步提升自己的耐力与持续力。
至于以最高心肺输出和最高消耗，去挑战自己的速度与耐力极限这种事情，还是等有机会能够进入深山密林时，再进行挑战和提升吧。
想到这里，周楚又将自己完全当成了一台可调节的人形发动机一般，进行了十几次的，在不同的呼吸与心跳频率下，一百米到五千米的测试后，才开始以比正常人略快一些，却又不至于让人看起来像是每时每刻都在全速奔跑的速度，开始绕着环城公路跑起步来。
这一跑，便是数个小时，准确来说，是三小时又二十七分，周楚绕了南城不知道多少个圈。
然后在天明时分，当阳光第一抹光线射到他的脸上时，他停下了脚步。
“我饿了，去吃点东西，然后睡觉。”
他是真的饿了，在短时间内无法以最高速度与心肺输出来消耗，那就用时间持续与耐力来进行消耗，然后在三个小时后，他终于感觉到消耗，以及饿了。
然后他需要进食、然后通过睡眠来恢复体力与补充，同时在这样的过程中，进一步缓慢的改变着自己在现实里的身体素质，尽管这样的改变是微乎其微和极小的，但日积月累，在现实里对于自己的帮助。却也是极大的。
周楚只是选择最简单也或许是不是飞速见效，但固定下来后却不会再受梦魇空间任何控制影响的锻炼，消化，进食，这样简单到单调的方式，并且打算开始实施。
因此他在感觉到饥饿之后，就很快返回了南城之中，并且
226.叶欣的试探(1/6)