的广告视频，而后看起了《我们诞生在中国》，看了几分钟就被高二站长叫出来，一沟通明白啥事了，惩罚没有躲过。
来到国旗台下等了一会儿，团委来了，没有解释的惩罚也随之而来，内容是高二站长，我和高二值班依次100，150，00俯卧撑，我是三人中比较瘦的，面对团委的严格命令，我和高二站长妥协了，高二值班表示以后不干走人了。
不知过了多久做完了150个俯卧撑(没一口气做完，期间停顿了三次蹲着休息了一二十秒，至于数量，应该还是满足的)，刚准备站起找团委谈话，表明自己也很委屈，又一波惩罚来袭。
瞬间开启平板支撑模式，撑了数分钟，快坚持不住时，团委表示让国旗队的俩学妹为下周一联系升完，升完旗算惩罚结束。
本来吧，我和高二站长表示忍住新手学妹升旗了，但团委你在旁边和她们聊天，降低她们升旗效率是个什么鬼？
在我和高二站长撑着身体，难受的喊破音吐槽中，对方终于站在了一旁，默默地看着俩学妹升旗。
在经历了比正常升旗仪式(跟音乐5秒)还要略长的时间后，我们终于解放了，趴在瓷砖上好一会儿，勉强支撑起身体了原因，检讨与保证，纷纷拖着疲惫的身体回到班里。
回班后不爱运动的我表示，自己很难坐下了，和询问目光的同学们简述自己150俯卧撑和近十分钟平板支撑后，背靠书柜站着看了三分钟视频，而后45分钟的课堂就下课了。
静静地看了同学们收拾完东西，和几位前来关心的好朋友诉了苦，十分钟过去了，休息的差不多的我收拾书包，整理了窗帘关了后门，和还等人的同
作者君的最悲催星期五(3/5)