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混在三国当厨师

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第一百八十四章 构想
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登记在册,如有聚众闹事者,立即清除户籍,永远不再入户。

    王森把几点要求写到信中后,立即叫府上下来快马加鞭的送了出来,安排完所有的事情后,王森终于放心了下来。

    同时抬起头,只见天色已暗了下来,王森也冲冲的离开了房间为蔡琰和刘明公主准备起晚餐来。

    今天他为两位精心准备的孕妇食谱是莴笋炒虾仁,小芋头烧鸡翅、杂骨菌菇汤、西兰花鲜虾意面。

    莴笋炒虾仁虽然这道菜非常的简单,可他对孕妇的身体非常之好,不仅荤素搭配而且口味也非常的平淡,是个不可多得的食材。

    小芋头烧鸡翅更是如此,这道菜虽然做起来工序有先繁琐,可味道真的不错,而且又十分的有营养,很受孕妇的喜欢。

    接下来的杂骨菌菇汤和西兰花鲜虾意面就要重点的说一下了,杂骨菌菇汤,滋补汤品,主料猪杂骨、菌菇、西洋参五六片,枸杞子五六颗,姜片,葱结,料酒。

    首先将杂骨用水冲洗干净,焯水后捞出用流动的水冲洗干净。放入锅中,倒入足够量的水,放姜片、葱结、料酒,中火煮开盖上盖子炖一柱香的时间。其次将蘑菇洗净,切小块放盐水里泡十分钟,再捞出沥干水分。最后把杂骨汤、菌菇和枸杞子放入锅中,盖上盖子一柱香的时间,加盐和白胡椒粉调味,撒上葱花就可以了。

    这杂骨菌菇汤是被钙最好的汤类,几乎王森天天都会给两人做这道汤,

    最后就是西兰花鲜虾意面,这也是蔡琰和刘明公主这段时间最喜欢吃的主食,做法不算太难,

    首先,鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净,用厨房纸吸干水份

第一百八十四章 构想(6/8)
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