人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成，形意拳讲究内意与外形的高度统一。后世尊李洛能为形意拳祖师。李洛能所创建的形意拳，基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式，有“万法源于三体式”之称。五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）；十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。
祁元正嘿嘿一笑，回答道：“老三你的眼界真的很广啊，这的确是形意拳。我爷爷当初拜入一位形意拳宗师门下，经过数年的苦功，终将这形意拳的精髓所习得，然后传给了我父亲，然后我父亲再传给了我。虽然我的形意拳还未练到家，但是也有了一定的威力。我父亲断言，只要假以时日，我一定会超越他乃至我爷爷的！”
陈御风点了点头，看来这祁元正的实力应该比他预计的要高上不少，看他刚才所打出的架势，虽未大成，但也颇具神韵。
“确实厉害，但不好意思了老大，面对我这太极，你这形意拳可要靠边站了。”陈御风笑道。
祁元正耸了耸肩，说道：“那就让我看看吧！”
于是乎，祁元正再次对陈御风展开了狂风骤雨般的进攻，不过令他感到郁闷的是，陈御风的太极让他的拳劲无处使力，似乎被同化了般，这就像是打在棉花上，憋屈的很。
祁元正咬了咬牙，用尽全身力气一拳打向陈御风，他不信陈御风的太极就这么邪门！
陈御风
第十一章：太极之道(5/6)