石展他练的，更像是横索练之类的外门硬功。
只见他扎着马步，蹲在院子里，左右手急速的交替，不停的狠狠锤击在自己的胸口，胸腹、大腿。
甚至是胯下。
只听他身上，因为有拳头的不断重击，所带来的“砰砰砰”的声音，响彻整个院子。
与此同时，
拓石展的嘴里，还哼哈有声。
他倒不是喜欢这么乱吵乱嚷，而是在借助那一哼一哈之间，练习控制呼吸之术。
这就相当于在普通人的一呼、和一吸之际，拓石展就能凭借这个、看起来简简单单的重复动作，而达到增加空，增加肺活量、和控制呼吸频率的目的。
而拓海丽，由于她是个女孩子。
所以拓海丽练习的，都是小巧的外门功夫。
她先是练练劈叉、下腰之类的动作，以锻炼她自己身上的柔韧性。
不得不说。
这个拓海丽身上的柔韧性，确实很强：她的头，都能从她自己的双跨之间伸出去。
即便是让她整个身体，蜷缩成一个圆球，在地上滚上十来八圈，都不成问题。
犹如那些、从小苦练柔术的姑娘。
她身上的柔软性，实在是让人叹为观止。
练完这些基本动作，拓海丽就会拿出一个簸箕，里面装满了小麦和黄豆。M..coM
此时的天色未明。
而脱海丽就借助着极其微弱的晨曦，伸出两根手指头，在那里练习如何精准地将黄豆，从小麦堆里一一挑选出来。
作为一位兢兢业业的女扒手，这些都是她必须要熟练的基本功。
拓
第363章 自然灾害真来了(2/7)