她们此时脑袋里也没有多余的什么想法，她们现在全力抵抗着这种又酸又麻还痛的感觉。根本就没有多余的什么心神去关注周围，现在她们能不翻白眼昏过去就不错了。
圣光感受着身体做了这看似简单其实蕴含了大恐怖的广播体操所传来的颤动。脸色微微一苦笑，别看他这样子，其实这套广播体操太狠了一点。
他体内的所有黄金细胞连同骨头都在做第一个动作的时候全部粉碎，不过凭借强大的体质很快就恢复过来，所以没人看出来圣光之前有很短的一下，体内什么东西几乎没有了，别说五脏六腑，就连心脏大脑都在那一瞬间差点粉碎。
不过恢复速度很快。所以并没有看出哪里不对，这还不是最痛的，真正痛的是灵魂！
要知道圣光修炼可是不光修炼能量和身体，连同灵魂也要一起修炼的，所以这套广播体操是之前器灵还没有沉睡的时候给他计算好了的，别说五星级了，就是半神境界都可以继续锻炼。
不过。
“好是好，就是好痛啊…”
圣光呲着牙暗道，不过还是坚持下来了，这种锻炼就是将自己原本的所有东西打碎然后重组。说起来容易，但是能不能坚持还是看个人问题。
还有坚持次数都是靠个人的极限的，毕竟像这种粉碎了全部然后重组消耗很大很大的。而且也特别损耗心神。
就连圣光这种肉身灵魂踏入传奇的都只能坚持半个多小时就不行了，因为损耗太大了，哪怕他可以一直吸收空气中的能量和阳光以及脚下这颗星球所散发的本源恢复，但是也不是这么损耗的。
心神很疲惫。
圣
第六十六章 一日为师，终生为父！(2/5)