赛的时候，你可得适应减重，那可是很痛苦的。”
肖勇这段时间体重从142斤，增长到了148斤！
长了足足六斤，他虽然每天进行大量的消耗，可是同时也摄入了大量的能量。
加上不断的训练，身体肌肉变强变大的同时，体重也在上涨！
这些都在郑铁全的掌控之中。
因为搏击赛事，大部分都不会以正常体重去打。
脱水减重，是必然的事情。
搏击比赛一般赛前24小时进行称重。
在这之前，拳手会采取断食脱水减重的方式来让体重快速下降，达到称重标准。
而在称重达标之后，就会疯狂补充水分和食物，来让自己的体重状态恢复。
在实际比赛中，可能会呈现出称重时140斤，实战150+的效果。
要知道，对这些职业拳手而言，更多的肌肉能够带来更强大的力量和抗击打能力。
以小鹰哈比布为例，他打的级别是轻量级，70公斤级比赛。
可是他的日常体重，是在89公斤！
而小鹰每次比赛的降重工作都是从一个月前控制饮食开始。然后赛前几天从85公斤开始脱水，在极短的时间内降重15公斤，达到标准的比赛体重。
然后快速恢复，以求在实际比赛中获得体重优势。
这家伙甚至因为减重进过ICU！
所以郑铁全从一开始对肖勇训练，就每天监控着肖勇的训练量和体重。
当肖勇体重超过148斤的时候，他就会加大有氧训练的强度。
第五十六章 敲定比赛(2/5)