们留出一个活动的地方。
“任荀知上来，先慢跑一圈，再带他们活动活动。”
“是。”
谨遵林五第的话，任荀知带领着大家先是慢跑一圈，然后是简单的做操，做完之后，他们的训练就准备待续。
夏日永远都是那么的炎热，他们只在阳光下待上一小会，各个脸上都冒着少许的汗，加上刚才的跑步，热气的后劲便在他们的脸上施展开来。
“高抬腿一分钟准备，三二一，开始。”
不容苏桑迪他们反应，林五第立刻喊出口号，连同他的手都随着节奏打起拍子，好似要他们要跟上他的进程一样。
体育生们也是这个学期才接触林五第，但经过这几天短短的训练，自然知道他的授课方式。
只要林五第刚下达命令，他们就准确接受指令，按照指示进行高抬腿这个项目。
普通班的同学来不及抱怨，见隔壁的体育生们比他们先行几秒反应，他们也不甘示弱地连忙照做，这才追赶上大部队的进度。
等到一分钟过去，他们各个都多少有点气喘吁吁，可为了面子，他们都装作没事人，丝毫不想被别人给比下去。
林五第也不是那么不讲情面，高强度的训练，让他考虑到这里还有其他的学生。
到达训练的度后，他便叫停整个队伍，当着他们的面多说了几句。
“累了就说，普通班的学生可以喊报告，我可以宽限你们休息几分钟，等会的训练也是如此，别给我硬撑着。”
“是。”
“好，接下来是五十米折返跑，就是跑到对面碰地，再跑回来，
第12章 训练(2/7)