天要花费小半天的时间在训练上，花费太多的时间。
现在他突破了运动瓶颈，身体素质达到了另一种境界。
每天跑步举重或许有用，但效果极其微弱，就像是在游戏里练成了王者，再打一两级的小怪，加一点点经验，不值得下手。
“以后每周练练瑜伽就好了”
他补充说道，练习瑜伽比跑步举重更有效果，这是他的亲身体会。
邓丽珺微微点头，“这样也好，医生说每天运动量太大时间太长，会给身体造成很大的负担，对肌肉关节还有心脏血管都有影响，练瑜伽更符合养生之道”
顾猛赞同地说，“珺姐，你的瑜伽练得挺不错，继续保持！”
邓丽珺不知想到了什么，脸颊泛起了红晕，羞恼地啐了一口，“都当爸爸了，还没个正型！”
“哈哈！”
顾猛拿着手杖，走出了厢房。
“嘛嘛~嘛嘛~”
正向前院走去，拐角处传来一阵阵呜呜的声音，有些委屈，正是小咕咚在找妈妈。
“不许哭，你妈咪在呢，没把你扔了！”
妮妮霸道地安慰道。
听了她的话，小咕咚叫嚷得更厉害，“嘛嘛~嘛嘛~，我要嘛嘛！”
“gogogo，我带你找麻麻，小麻烦！”妮妮很不耐烦地嘟囔道。
顾猛听了一笑，转过弯就看到两个小家伙。
两小才起床，散着头发，穿着小裙子。
小妮子暗红色的秀发披在肩上，稍稍有点散乱，衬出一张精致白皙的小脸，特别漂亮。
小咕咚头发
342、有需要父王效劳的吗(2/4)