武道高手将实力分为六个境界，分别为：炼肌入骨，炼骨化精，炼精化气，炼气化神，炼神返虚、炼虚合道。
首先是炼肌入骨，就是锻炼身体到达极限，从而气血入骨，大幅度提升力量、速度、耐力……等等。
这个相对比较简单，练武的人有专门的入门拳法，稍微有些资质的人就能达到！
即便没有相应的修炼方法，普通运动员通过锻炼也能进入这境界！
而第二层练骨化精就不同了。
气血入骨后，通过相应的功法引导，慢慢的会感知到有股气劲在五脏六腑和四肢百骸间游走，此为暗劲。
拥有暗劲才是真正踏入武道门槛的标准！
第三层是炼精化气。
锻炼暗劲，使其壮大，并且能从身体的窍穴喷涌而出，形成无形的罡气。罡气也是俗称的内力、真气！
但在这个阶段，罡气散不出体表多远，最多也就是在体表覆盖一层而已！
第四层是炼气化神。
可以熟练掌握罡气，达到如臂使指的程度，并且能将罡气附着到外物当中，比如刀、枪、棍、棒等冷兵器之上，增加兵器的破坏力！
沈易就是在这一层，而且已经停留了八年之久！
第五层是炼神返虚：可以将罡气化形，无兵胜有兵。
很多武道中人认为，这一层并不存在，毕竟无中生有太过离谱，前四层境界虽然也颠覆了普通人的认知，但好歹有迹可循。
而这炼神返虚、罡气化形太玄幻了，只认为是练武之人对武道至高境界的一种向往而已！
但沈易却可
第一卷、宁江第一软饭王 第五十二章、武道的境界(1/5)