花微笑，面含慈悲。
而在周围的事，许多菩萨和罗汉的雕像，一位枯坐在佛台上的金刚罗汉眼皮微动，抖落身上的金辉，长身而起，金色褪去，慢慢露出下面的血肉之躯。一位面容古朴，方鼻阔耳的中年武僧就出现在蒙罗眼前。
“阿弥陀佛，善哉善哉，贫僧苏频陀见过施主。今日就由贫僧教导施主武艺。贫僧观施主筋骨强健，但颇多暗伤，不如就教导施主一份金刚法门，金钟罩的内壮之术。”金钟罩非为内壮和外练两种秘术，内壮秘术可以让人强健五脏六腑，化解练习武功形成的内伤。
“有劳大师。”蒙罗自无不可。
“既然施主已应诺贫僧，那么丑话就要说在前头，贫僧的考核也不难，只要施主能够按照平时的教导，运行一个周天即可，我们有三个时辰的时间来完成，如果超过时限，那么施主将会失去这一段记忆。”
在确认门罗已经表示自己了解后，苏频陀盘腿坐地，双手合十，背后金光闪现，一尊巨大的罗汉法相显现出来，其中几道金色的线条，开始在身体的经脉中蜿蜒流转。
门罗突然想起一个很重要的问题，他根本不会武功，更谈不上什么内气。
“施主，虽然丹田之中空空如也，泥丸宫中的神念颇为强悍，施主可先将神念盘踞于丹田之内，以神念代替内气运行一个周天。贫僧为施主护法。”苏频陀说完，金光笼罩着门罗全身，将自己体内的经脉全部显现出来。
门罗有些疑惑，但还是照着苏频陀的话去做。精神力沉入腹部，开始按照苏频陀教导的路线运行，但往往运行不了几条经脉，精神力就会溃散。一个全身小周天都无法完成
第10章 C级防御技——金钟罩（残）(2/7)